O ineditismo de ações de isolamento e
quarentena em meio à tentativa de contenção do novo coronavírus tem
feito uma pressão adicional em muitas famílias que estão tentando
equilibrar o trabalho – em casa ou na rua -, as tarefas de casa e o
cuidado com as crianças afastadas da escola e das atividades esportivas
ou sociais.
Em vídeo gravado com exclusividade para a Agência Brasil, a diretora de políticas públicas para a América Latina e o Caribe do International Centre for Missing & Exploited Children (ICMEC),
Kátia Dantas, elenca uma série de recursos que podem ser usados por
pais e mães para tentar diminuir o estresse no dia a dia. Manter a
rotina e as tarefas regulares dentro do possível é uma das dicas.
Segundo a especialista, em momentos de
estresse, é normal que a criança sinta maior necessidade dos pais,
aumentando a exigência sobre eles. Para diminuir essa ansiedade, ela
sugere conversas honestas com os pequenos, apropriadas para a faixa
etária, sobre covid-19. É importante ainda ajudar as crianças a
expressarem seus medos e ansiedades de forma positiva.
Para os adultos, ela reforça a necessidade
de prestar atenção na saúde mental, o que vai contribuir de forma
positiva também para o ambiente familiar. Ela sugere ainda a busca por
informações em fontes fidedignas (imprensa, autoridades de saúde dos
países e Organização Mundial da Saúde). Além disso, é importante também
evitar o “bombardeio desnecessário” de notícias – concentrando a leitura
em apenas um momento do dia.
A ICMEC é uma organização não governamental
que atua, há mais de 20 anos, para erradicação do abuso e da exploração
sexual de crianças, além do combate ao desaparecimento e sequestro de
crianças no mundo inteiro. (Agência Brasil)
Veja, abaixo, todas as dicas da especialista para apoiar famílias durante esse período:
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