Todos os dias as nossas mentes
processam toneladas de informações e os nossos corpos executam milhares
de acoes. Viver neste mundo ocupado torna muito fácil perder algumas
mensagens que o seu corpo lhe envia. E as consequências de não comunicar
e responder a esses sinais podem ser terríveis.
Por isso, trazemos uma lista de sinais que indicam que os seus rins não estão funcionando corretamente.
1. Dificuldade em dormir
Quando seus rins não estão funcionando adequadamente, isso significa
que as toxinas não podem sair do corpo através da urina e permanecem no
sangue. O aumento do nível de toxinas dificulta o processo de adormecer.
E por isso que quando você dorme menos, aumenta as funções de declínio
da função renal.
Aviso: Pessoas com Doença Renal Cronica sofrem de apneia do sono mais
frequentemente. A apneia do sono e um distúrbio que causa uma ou mais
pausas na respiração quando você dorme. Essas pausas podem durar de
alguns segundos a um minuto.
2. Dores de cabeça, fadiga e fraqueza geral
Os rins saudáveis e funcionando adequadamente convertem a vitamina D
em nossos corpos para manter os ossos fortes e produzir um hormônio
chamado Eritropoietina( EPO ). Este hormônio desempenha um papel
importante na produção de glóbulos vermelhos. Quando os rins não
funcionam adequadamente, produzem menos EPO. O declínio dos glóbulos
vermelhos( aqueles que transportam oxigênio) resulta em fadiga rápida
dos muculos e do cérebro.
Aviso: E comum que pessoas com Doença Renal Cronica tenham anemia. A
anemia pode começar a evoluir quando alguém tem 20% a 50% da função
renal. Se você descansa e dorme o suficiente, mas continua com sensação
de cansaço, baixos níveis de energia e fraqueza geral, deve consultar o
seu medico sem demora.
3. Ter pele seca e coceira
Os rins saudáveis fazem um tremendo trabalho, removendo resíduos e
fluidos adicional do sangue, ajudando a produzir glóbulos vermelhos e
mantendo a quantidade adequada de minerais em seu corpo. A coceira e a
pele seca sinalizam a falha dos rins em manter o equilíbrio de minerais e
nutrientes que podem resultar em doenças ósseas e renais.
Aviso: Se você tem pele seca e com coceira, tente hidratar-se.
Lembre-se, antes de tomar qualquer medicação para a coceira , consulte o
seu medico. Certos medicamentos tem ingredientes que potencialmente
podem prejudicar ainda mais a sua função renal.
4. Mau halito e gosto metálico
Quando as toxinas se acumulam no sangue, alteram o sabor da comida e
deixam um gosto metálico na boca. Ter mau halito e outro sinal de ter
muitas toxinas e contaminação na corrente sanguínea. Alem disso, você
pode parar de querer carne e perder o seu apetite em geral, o que pode
levar a perda de peso prejudicial a saúde.
Aviso: Existem varias razões pelas quais os alimentos podem ter um
sabor metálico( desde alergias a ma saúde bucal ). Normalmente, o gosto
metálico em sua boca deve desaparecer se a causa presumida tiver sido
tratada. Se o sabor continuar a aparecer, você deve falar com um medico.
5. Falta de ar
A relação entre doença renal e falta de ar, especialmente apos pouco
esforço, e causada por duas circunstancias. Primeiro, o fluido adicional
no corpo move-se para os pulmões quando os rins não estão funcionando
adequadamente. Segundo, a anemia priva o seu corpo de oxigênio e isso
resulta em falta de ar.
Aviso: Existem varias razoes para a falta de ar devido a
insuficiência renal, asma e câncer/ cancro de pulmão ou insuficiência
cardíaca. Se você perceber que esta constantemente sem folego depois de
muito pouco esforço, entre em contato como seu medico imediatamente.
6. Inchaço nos tornozelos, pés e mãos
Os rins que não estão funcionando corretamente não removem nenhum
fluido adicional do corpo. Isso leva a retenção de sódio, que
causa inchaço nos tornozelos, pés e mãos. O inchaço das partes
inferiores do corpo também pode sinalizar problemas cardíacos e
hepáticos ou problemas nas veias das pernas.
Aviso: As vezes, tomar medicamentos, reduzir o sal e remover o
excesso de liquido no corpo pode interromper o inchaco. Se isso nao
ajudar, entao voce precisa de um tratamento especifico para o problema.
7. Sentir dor nas costas
Insuficiência renal pode resultar em dor nas costas que e geralmente
profunda e localizada abaixo da caixa torácica. Pode ser sentido na
frente da região da virilha ou do quadril/ anca. Dor nas costas e nas
pernas pode ser causada por cistos renais, que são grandes sacos cheios
de liquido formados nos rins, e são o resultado da doença renal
policística.
Dica: A dor nas costas causada por insuficiência renal e acompanhada
por sensação de vomito, temperatura alta e urinar com frequência. A dor
nas costas “normal” que não tem correlação com os rins e comporta-se de
maneira diferente: a dor e mais localizada e acontece de repente, não ha
febre. Se você continuar experimentando dor nas costas e comprimidos
para o alivio da dor são ineficazes, visite o seu medico.
8. Olhos inchados
Um sinal precoce de que o sistema de filtragem do seu rim esta
danificado e o aparecimento de proteína na urina, o que pode resultar em
inchaço ao redor da field dos olhos. O inchaço em torno dos seus olhos
pode ser explicado pela circunstancia de que seus rins estão vazando uma
grande quantidade de proteína na urina em vez de a manterem e
distribuírem pelo corpo.
Dica: Se você tiver certeza de que seu corpo esta recebendo bastante
descanso e proteína, mas continua a notar inchaço ao redor time olhos,
não deixe de agendar um horário para consultar o seu medico.
9. Pressão arterial alta
Seu sistema circulatório e os rins dependem um do outro. Os rins tem
pequenos néfrons que filtram resíduos e fluidos extra do sangue. Se os
vasos sanguíneos forem danificados, os néfrons que filtram o sangue não
recebem oxigênio e nutrientes suficientes. E por isso que a pressão alta
e a segunda causa de insuficiência renal.
Dica: Aprenda a controlar a sua pressão para evitar a insuficiência
renal. Adicione alimentos ricos em acido fólico , pois ele esta
envolvido na produção de glóbulos vermelhos e pode ajudar a prevenir a
anemia.
10. Alterações na micção
Seus rins são responsáveis pela produção de urina e eliminação de
resíduos através dela. Alterações na frequência, odor, cor e aparência
da urina não devem ser ignoradas. Tipos comuns de altera coes
incluem maior necessidade de urinar, especialmente durante a noite. De
entre 4 a 10 vezes por dia e considerado normal. Vendo sangue na urina.
Os rins saudáveis filtram os resíduos do sangue para produzirem urina,
mas se o filtro for danificado, as células sanguíneas podem começar a
“grudar” na urina. Ter urina espumosa. Bolhas na urina, indicam que a
proteína indesejada esta na urina.
Fonte: Izzi Interessante
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