Beijo
não é só prazer.
O ato de beijar proporciona muitos
benefícios à saúde.
Mas é claro que isso tem de ser feito com
responsabilidade.
Pois o beijo também é um transmissor de
doenças.
Logo, o primeiro passo para se beneficiar
do beijo é ter uma relação sólida com um parceiro que você pode beijar sem o
receio de adquirir uma doença por meio desse beijo.
Durante o ato de beijar, nosso cérebro
produz uma versão simplificada de uma substância química chamada dopamina, que
é necessária para o desejo.
Essa substânxia também ajuda a aumentar o
nível da ocitocina, uma espécie de "hormônio do amor".
Estudos mostram que o beijo proporciona
benefícios incríveis ao corpo e ajuda a mantê-lo saudável.
Beijar também estimula o metabolismo, o
que pode proporcionar uma vida mais longa.
Interessante é que as pessoas param de
beijar no momento em que mais precisam: na velhice.
Talvez a velhice fosse mais saudável caso
se beijasse mais nessa fase.
Os benefícios do beijo são muitos, como
veremos a seguir:
1. Beijar é o melhor processo de limpeza
da boca.
Durante beijo, saliva extra é produzida, o
que ajuda a prevenir as cáries, combater a placa dental e matar as bactérias
nocivas presentes na superfície dos dentes.
O beijo também ajuda na reconstrução do
esmalte do dente.
É por isso que o beijo é o melhor limpador
de dentes.
2. Beijar exercita aproximadamente 30
músculos faciais, e isso ajuda a manter o rosto mais jovem, a retardar o
processo de envelhecimento e a manter a pele livre de rugas.
3. Beijar também ajuda no controle de
peso.
De acordo com estudos feitos sobre o
beijo, quando você começar a beijar alguém, seu coração bate mais rápido.
Esse processo lança adrenalina e
diferentes tipos de neurotransmissores no sangue.
O aumento da produção de adrenalina ajuda
a acelerar o metabolismo e a queimar o excesso de calorias, o que favorece a
perda de peso, com benefícios para a saúde.
Por isso, o beijo é bom para aqueles que
querem perder peso.
4. Beijar produz anticorpos que matam
bactérias e isso aumenta a imunidade.
Neste processo, um poderoso antidepressivo
químico chamado oxitocina é lançado na corrente sanguínea, o que favorece o
combate a problemas como depressão e estresse.
Durante o beijo, outra forte substância
química é produzida, a endorfina, que é mais potente do que a morfina para
obter alívio imediato da dor sem qualquer efeito colateral no corpo.
Por isso, beijar é uma alternativa para
tratar a dor melhor do que a Aspirina.
5. Beijar ainda ajuda diminuir a pressão
arterial; a reduzir o nível de colesterol ruim; a aumentar a autoestima, a
prevenir infecções no estômago, bexiga e no sangue; a dormir melhor e muito
mais!
Em resumo: o beijo é muito importante para
uma vida saudável e feliz.
Aproveite mais este benefício da natureza!
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