Passar muito
tempo no Facebook durante o Natal - vendo fotos de famílias
"perfeitas" e de amigos curtindo o recesso de fim de ano ─ tende a
deixar as pessoas mais deprimidas, revelou uma nova pesquisa.
O estudo,
realizado pela Universidade de Copenhague, na Dinamarca, sugere que o uso
excessivo das redes sociais pode desencadear sentimentos de inveja.
A pesquisa
alerta, principalmente, para o efeito negativo de ficar bisbilhotando a vida
dos outros sem manter relações de amizade com ninguém.
O estudo, que
entrevistou mais de 1,3 mil pessoas, a maioria mulheres, diz que o "uso
regular de redes sociais como o Facebook pode afetar negativamente o seu
bem-estar emocional e sua satisfação com a vida".
'Comparações irreais'
Os
pesquisadores alertam para a inveja e a "deterioração do humor" ao
passar longos períodos bisbilhotando o que os outros estão fazendo nas redes
sociais, um comportamento que leva a "comparações irreais".
Engajar-se
ativamente em uma conversa e envolver-se com pessoas nas redes sociais foram
descritas como experiências "muito mais positivas", indica o estudo,
publicado na revista científica Cyberpsychology, Behaviour and Social
Networking.
Outra forma
para melhorar o bem-estar, diz o estudo, é abdicar das redes sociais por uma
semana. (BBCBrasil)
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