Será que apenas o vinho está na lista
das bebidas que fazem bem à nossa saúde? Parece que não! De acordo com
pesquisas efetuadas por profissionais de saúde e investigadores em diferentes
partes do mundo, chegou-se a uma conclusão, a cerveja emagrece! Mas não fica só
por aí.
Pode reduzir níveis de colesterol,
prevenir o Alzheimer e combater a gripe.
A seguir, vê os bons motivos para beber
cerveja moderadamente e sem culpa. Sempre ouvimos falar que a cerveja aumenta a
barriga. No entanto, um estudo espanhol vai na contra-mão dessa premissa: beber
cerveja diariamente evitaria o ganho de peso, além de prevenir diabetes,
hipertensão arterial e problemas cardíacos. Mas antes que os fãs da ‘gelada’ se
empolguem e corram para o bar mais próximo, os pesquisadores da Universidade de
Barcelona afirmam que os benefícios são garantidos com o consumo de apenas uma
caneca por dia.
“Conseguimos banir alguns mitos. Sabemos
que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que tem cerca de 200 calorias
por caneca, o mesmo que um café com leite integral”, destaca a médica Rosa
Lamuela, uma das responsáveis pela pesquisa feita com 1.249 homens e mulheres
acima de 57 anos.
O estudo ainda revela que o que engorda,
na verdade, são os petiscos gordurosos que costumam acompanhar a cerveja, como
salgados e fritos.
Para o endocrinologista Carlos Vilaça, a
pesquisa reforça os benefícios da bebida à base de cevada e com baixa graduação
alcoólica. “A cerveja tem baixo índice glicémico e é constituída de elementos
poderosos, como antioxidantes, ácido fólico, ferro, minerais e vitaminas, que
previnem ocorrência de doenças cardiovasculares, melhora índices do bom
colesterol e previnem pedras nos rins, por estimular o fluxo urinário”, explica
o médico. Mas especialistas destacam que o hábito moderado de tomar cerveja
deve estar associado a dieta saudável e exercícios físicos regulares. Click no link e leia mais no Ta Certo.
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