Pesquisadores do Instituto de
Psiquiatria, Psicologia e Neurociência do King's College de Londres afirmam que
os exercícios mentais mantiveram as mentes dos participantes do experimento
"afiadas", ajudando-os na realização de tarefas diárias - como fazer
compras e cozinhar.
Quase 7 mil pessoas de 50 anos ou
mais participaram do estudo, que durou seis meses e foi feito em parceria pelo
King's College e o programa de TV da BBC Bang Goes the Theory.
Um novo estudo, mais longo, está se
iniciando agora.
Treinamento
cerebral
Os voluntários foram recrutados pela
BBC, pela Alzheimer's Society e pelo Medical Research Council (Conselho de
Pesquisas Médicas) da Grã-Bretanha. No momento da seleção, nenhum dos
participantes apresentava indícios de problemas de memória ou cognição.
Alguns dos voluntários foram
incentivados a entreter-se com jogos de treinamento cerebral tantas vezes
quantas quisessem. Cada sessão tinha de durar dez minutos. Os outros
voluntários (o chamado grupo de controle) fizeram buscas simples na internet.
O experimento avaliou os
participantes por meio de testes padrão de cognição. Os exames foram aplicados
três vezes: no início do estudo, após três meses e ao final da pesquisa (após
seis meses). O objetivo dos testes era verificar se havia diferenças entre os
desempenhos cognitivos dos dois grupos.
Concluído o experimento, os
pesquisadores constataram que o grupo que jogou os games de treinamento
cerebral para raciocínio e resolução de problemas manteve sua capacidade
cognitiva em melhor estado do que o grupo que não jogou.
Os benefícios foram aparentes nos
casos de participantes que jogavam os games pelo menos cinco vezes por semana.
Artigo sobre a pesquisa publicado na
revista científica Journal of Post-acute and Long Term Care Medicine
aponta ainda que pessoas com mais de 60 anos que praticavam os jogos relataram
melhor desempenho em atividades essenciais do dia a dia. No entanto, um estudo
anterior feito pelos mesmos pesquisadores constatou que esse tipo de exercício
não traz benefícios para pessoas com menos de 50 anos. Click aqui e leia no BBCBrasil.
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