Celebrado em 6 de setembro, o Dia do
Sexo foi criado por uma marca de preservativos para brincar com a combinação
dos números 6 (dia) e 9 (setembro) em uma alusão à clássica posição sexual. A ciência já comprovou que o sexo traz
inúmeros benefícios para a saúde tanto de homens quanto de mulheres. Além de
melhorar a autoestima, fortalecer a intimidade entre o casal, ainda pode
rejuvenescer, aliviar dores e o estresse, provocar o relaxamento e até proteger
o coração. Reunimos alguns fatos que a ciência já conseguiu comprovar sobre o
assunto.
Rejuvenesce
Exato! De acordo com um estudo realizado
pelo hospital Royal Edinburgh, na Escócia, casais que fazem sexo três vezes por
semana parecem 10 anos mais jovens do que aqueles que mantêm relações somente
duas vezes a cada sete dias. Conforme o autor do estudo, David Weeks, este
benefício estaria relacionado ao "sexo com amor", afinal, o sexo
casual poderia trazer ansiedade e insegurança, o que estaria associado à perda
da juventude.
Alivia
dores de cabeça
Acabaram-se as desculpas de alegar dor
de cabeça para fugir do sexo. Isso porque um estudo mostrou que a relação
sexual ajuda a aliviar dores, incluindo enxaquecas. Pesquisadores da
Universidade de Münster, na Alemanha, observaram que fazer sexo aliviou a
enxaqueca de 60% dos entrevistados que disseram manter relações mesmo com dor.
A resposta estaria na liberação de hormônios capazes de aliviar a dor, como as
endorfinas.
Queima
calorias
Não é uma
academia, mas ajuda a trabalhar diversos músculos e a queimar calorias. Quanto
maior for o esforço, mais calorias perdidas. Dá para deixar até 400 calorias
para trás em uma hora de sexo, pouco menos do que uma hora de corrida, que
gasta, em média 500 calorias.
Protege
o coração
Se funciona como
exercício, logo, traz todos os benefícios de uma atividade física comum. Uma pesquisa
realizada na Universidade de Tufts, nos Estados Unidos, mostrou que o sexo
regular funciona como exercício cardiovascular, aumenta as chances de combater
o câncer e diminui os sintomas da menopausa e da TPM.
Vida
mais longa
Pessoas que fazem sexo pelo menos duas
vezes por semana vivem mais do que aquelas que o fazem uma vez por mês. Esta é
a conclusão de um estudo realizado pela Queen's University, no Reino Unido. Os
pesquisadores acompanharam, durante 10 anos, mil homens que entraram na
terceira idade. Aqueles que fizeram sexo viveram duas vezes mais. (ZH)
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