Eugene Gamble
passou a maior parte de sua carreira como dentista em Londres, trabalhando
discretamente e em silêncio nos dentes de seus clientes. Mas, há três anos,
decidiu largar o emprego da vida e se tornar empresário.
Tinha apenas
um problema: não era bom com negócios e sua confiança caía à medida que suas
ideias fracassavam. Gamble podia ter voltado para a odontologia, mas estava
decidido a ter êxito no mundo empresarial.
Foi assim que
contratou um consultor de negócios, que lhe deu um estranho conselho. "Ele
me disse que falava consigo mesmo em voz alta", recorda. E recomendou que
Eugene fizesse o mesmo.
"Foi
estranho porque era algo novo para mim", destaca Gamble, agora dedicado a
assessorar clientes ricos sobre investimentos no setor imobiliário. "Não
acreditei que funcionaria, mas quando tentei, pareceu perfeitamente
lógico".
Benefícios
Falar sozinho
pode parecer estranho porque existe a tendência de se associar o comportamento
a um sinal de transtorno mental.
No entanto,
segundo pesquisadores, ter um diálogo consigo mesmo pode ajudar a recuperar
memórias, a dar autoconfiança e a melhorar a concentração, entre outros
benefícios.
"Não é
algo que se faz irracionalmente", reforça Gary Lupyan, professor associado
de Psicologia da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos e pesquisador do
impacto sobre a memória de escutarmos a nós mesmos.
"Você
não sabe tudo o que vai dizer. Você pode inclusive se surpreender", ressalta.
No estudo,
que está entre os mais citados no campo, os participantes olharam para objetos
na tela do computador. Alguns tinham que dizer em voz alta o nome dos objetos,
enquanto que outros deviam apenas olhar e manter o silêncio. O resultado mostrou
que aqueles que diziam a palavra em voz alta podiam localizar mais rapidamente
os objetos na tela.
Num experimento similar, um grupo de pessoas dizia
em voz alta os nomes de produtos comestíveis de um supermercado. Depois tiveram
que encontrá-los em fotografias. Da mesma forma, os que disseram as palavras em
voz alta encontraram os alimentos mais rapidamente.
Embora todos saibam como se parece uma banana,
dizer a palavra em voz alta ajuda o cérebro a ativar uma informação adicional
daquele item, incluindo como ele se parece, diz o pesquisador. Claro que vamos
encontrar a banana de qualquer forma, mas o faremos mais rápido se a
mencionarmos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário