Durante muito tempo, a masturbação foi
classificada por diversas sociedades como uma prática imoral e prejudicial, mas
isso não poderia estar mais longe da verdade. Especialistas dizem que é uma
experiência prazerosa que traz benefícios para o corpo e para a saúde.
BBC Mundo, serviço em espanhol da BBC,
conversou com Mariano Rosselló Gaya, antropólogo e especialista em medicina
sexual do Instituto Médico Rosselló, da Espanha, que explicou cinco benefícios
da masturbação cientificamente comprovados e que você provavelmente não
conhecia.
1. Alívio de
dores menstruais
A masturbação pode aliviar dores,
especialmente aquelas relacionadas com a menstruação e outros sintomas
ginecológicos. Masturbar-se durante o período menstrual tem o efeito de
prevenir e diminuir as moléstias que costumam ocorrer no período.
"Todas as substâncias químicas que
se produzem na corrente circulatória ao ter um orgasmo atuam de maneira
analgésica contra as dores pré-menstruais", explicou Roselló.
"Também se produz uma desinflamação
da zona genital devido à liberação das mesmas substâncias, que faz com que a
pressão que as dores provocam diminua e, com elas, também o desconforto",
acrescentou.
2. Fortalece o
sistema imunológico
Segundo artigo publicado na Sexual and
Relationship Therapy, o sistema imunológico dos homens que se masturbam
funciona melhor. "Nos homens, o fato de que a via seminal e os dutos
ejaculatórios levam o sêmen para fora evita que sejam produzidas infecções de
bactérias oportunistas exteriores." "Há estudos que demonstram que
indivíduos que experimentam número maior de orgasmos geram um nível maior de
imunoglobina A (IgA), que é um anticorpo."
Assim mesmo, uma pesquisa do Cancer
Epidemiology Centre de Melbourne, na Austrália, indicou que os homens entre 20
e 50 anos que se masturbam mais de cinco vezes por semana têm menos
possibilidade de desenvolver um câncer.
Alguns estudos também indicam que em
mulheres a atividade previne endometriose, doença que pode provocar
infertilidade feminina.
Também se fala de prevenção de
infecções, pois a atividade contribui para que se abra o colo do útero e libere
mucosidade e fluidos cervicais.
3. Melhora o
sono
Há muitas formas de tratar a insônia,
mas uma agradável, segura e natural é se masturbar, principalmente para os
homens.
Segundo
o especialista, "depois do orgasmo é liberada uma série de endorfinas,
hormônios, catecolaminas e citocinas que atuam como relaxantes químicos que
induzem ao sono".
"O conselho francês de pesquisa
médica publicou um trabalho neste sentido no ano passado e outros autores
puderam constar e publicar isso", acrescentou.
A
ejaculação pode provocar sono devido ao incremento do hormônio de prolactina e
a queda da dopamina, o que explica a sonolência que se produz após o orgasmo.
4. Gera sensação
de bem-estar
Masturbar-se
é bom para ter uma boa saúde tanto em níveis biológicos como psicológicos. "A
liberação de endorfinas e catecolaminas rebaixa aos níveis de estresse e
melhora nosso estado de ânimo", disse Roselló.
5. Melhora as
relações do casal
Um mito muito difundido prega que a
masturbação arruína relações sexuais com o cônjuge. Segundo especialistas, isso
é absolutamente falso. Na verdade, é o oposto.
Masturbar-se
favorece a melhoria das relações sexuais, já que ao fazer isso a pessoa aprende
muito sobre seu corpo, suas reações, seus estímulos sexuais, fazendo com que o
sexo seja muito mais prazeroso.
Mas não é só isso. "Em geral, a
atividade sexual e a intimidade entre o casal devem ser cultivadas. Ter bons
orgasmos consolida a relação e, assim, a convivência familiar", conclui
Roselló. (BBCBrasil)
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